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香蕉可以治便秘，是真的吗？

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香蕉可以治便秘，是真的吗？游戏画面

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是的，香蕉可以治疗便秘。香蕉含有丰富的膳食纤维，特别是不可溶性纤维，在帮助消化的同时还可以增加大肠蠕动，促进粪便的排出。此外，香蕉还含有天然的果胶，有助于润滑肠道，减少便秘发生。因此，适量食用香蕉可以缓解便秘问题。

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14.10.9

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发布时间

2019-05-24

更新时间

2025-05-24

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互联网

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